¿Se puede viajar estando de baja médica? ¿Y fuera de España?

14 de enero de 2026 Pedro Fernandez Blog

En el ámbito laboral español, una de las preguntas que con mayor frecuencia nos plantean en nuestro despacho es si se puede viajar estando de baja médica. La respuesta, como en muchos aspectos del derecho, no es un simple sí o no, sino que depende de una serie de factores cruciales. En Global MCO, entendemos la incertidumbre y el estrés que puede generar una situación de incapacidad temporal, por lo que hemos preparado esta guía completa para ofrecerle la claridad y el asesoramiento que necesita.

Cuando un trabajador se encuentra en situación de baja laboral, su principal obligación es seguir el tratamiento médico y hacer todo lo posible para recuperar su salud. Cualquier acción que ponga en riesgo o retrase este proceso puede tener consecuencias legales y económicas importantes. Por ello, la viabilidad de viajar mientras se está de baja siempre estará supeditada a que dicha actividad no interfiera con la recuperación ni contravenga las indicaciones médicas. Es fundamental abordar este tema con seriedad y conocimiento, ya que las interpretaciones erróneas pueden derivar en sanciones y la pérdida de prestaciones.

¿Se puede viajar estando de baja médica?

La cuestión de si se puede viajar estando de baja es una de las más recurrentes entre los trabajadores en España. La Ley General de la Seguridad Social no prohíbe explícitamente viajar durante una baja médica, conocida legalmente como incapacidad temporal. Sin embargo, impone una condición fundamental: el viaje no debe dificultar o retrasar el proceso de recuperación del trabajador. Esto significa que la clave reside en la naturaleza de la baja, el destino, el medio de transporte y, sobre todo, la autorización y recomendación médica.

Un viaje que sea incompatible con la dolencia que motiva la baja, o que incluso la agrave, podría considerarse un incumplimiento de las obligaciones del paciente. Por ejemplo, una persona de baja por una lesión de espalda severa no debería emprender un largo viaje en coche o avión que agrave su condición. Por otro lado, una persona de baja por estrés o ansiedad, y con la debida recomendación médica, podría incluso beneficiarse de un cambio de ambiente que favorezca su recuperación mental. La interpretación de la compatibilidad la realizará principalmente el médico que gestiona la baja y, en última instancia, las entidades gestoras de la Seguridad Social o las mutuas colaboradoras.

En este sentido, la honestidad y la transparencia con el profesional médico son esenciales. Comunicar la intención de viajar y obtener su visto bueno no solo brinda tranquilidad, sino que también sirve como un respaldo importante ante cualquier eventualidad. Los derechos del trabajador en situación de baja laboral están protegidos, pero también lo están las obligaciones del paciente de colaborar activamente en su curación. El incumplimiento de estas obligaciones puede acarrear la suspensión o incluso la extinción del derecho a la prestación por incapacidad temporal.

Condiciones para viajar estando de baja: ¿Cuándo sí?

Para determinar si es posible viajar mientras se está de baja médica, es crucial considerar una serie de condiciones que las mutuas colaboradoras y el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) evalúan cuidadosamente. El punto central es siempre la coherencia del viaje con el proceso de recuperación y la naturaleza de la incapacidad. No es lo mismo una baja por una pierna rota que una por un proceso de ansiedad o una intervención menor.

Tipo de Baja: La naturaleza de la incapacidad temporal es el factor más relevante. Si la baja se debe a una enfermedad o lesión que impide la movilidad o requiere reposo absoluto, viajar será, en la mayoría de los casos, contraproducente y, por tanto, desaconsejable y posiblemente sancionable. Si, por el contrario, la baja es por motivos psicológicos, estrés o recuperaciones que se benefician de un cambio de ambiente, un viaje podría ser compatible e incluso terapéutico, siempre bajo supervisión médica.
Autorización Médica: Este es el pilar fundamental. Es imprescindible que el médico que lleva el seguimiento de la baja otorgue una autorización médica explícita para viajar. Esta autorización debe indicar que el viaje no solo no perjudica la recuperación, sino que, en algunos casos, puede incluso ser beneficioso. Sin este respaldo médico, cualquier viaje se realiza bajo la propia responsabilidad del trabajador y con un riesgo considerable.
Destino y Actividades: El lugar al que se pretende viajar y las actividades planeadas también son determinantes. Un viaje a un balneario para un tratamiento específico puede ser justificable, mientras que un viaje con actividades de riesgo o recreativas intensas, especialmente si son incompatibles con la causa de la baja, levantará sospechas. La distancia y las horas de viaje también influyen, ya que un trayecto largo podría ser perjudicial para ciertas condiciones médicas.
Comunicación con la Mutua o la Seguridad Social: Aunque no siempre es obligatoria la comunicación previa si se cuenta con autorización médica, es altamente recomendable informar a la mutua o al INSS sobre la intención de viajar. La transparencia evita malentendidos y demuestra buena fe por parte del trabajador. Es una medida de precaución que puede ahorrar muchos problemas en el futuro.

En resumen, la posibilidad de viajar estando de baja no es un derecho absoluto, sino una excepción condicionada a la preservación de la salud y la diligencia en la recuperación. Ante la duda, el consejo de expertos en derecho laboral es invaluable para entender las implicaciones y evitar consecuencias adversas.

¿Puedo irme de vacaciones estando de baja?

La idea de combinar la baja médica con unas vacaciones es un punto que genera mucha confusión y que a menudo se malinterpreta. Es crucial diferenciar entre un viaje con fines terapéuticos o de descanso que complementa la recuperación y unas «vacaciones» en el sentido recreativo tradicional. Legalmente, cuando un trabajador está de baja por incapacidad temporal, sus vacaciones quedan en suspenso.

Las vacaciones son un derecho a la desconexión del trabajo para el disfrute personal, mientras que la baja es un período para la recuperación de la salud. Si la baja se extiende durante un periodo en el que el trabajador tenía vacaciones programadas, estas vacaciones no se pierden, sino que se posponen. Una vez que el trabajador reciba el alta médica, podrá disfrutar de sus días de vacaciones pendientes en un nuevo periodo acordado con la empresa, generalmente dentro de los dieciocho meses siguientes al final del año en que se originaron.

Sin embargo, si la pregunta se refiere a realizar un viaje de ocio mientras estando de baja se puede viajar, la respuesta vuelve a depender estrictamente de la autorización médica y la compatibilidad con la recuperación. Un viaje con el propósito de descansar en un entorno tranquilo que contribuya al bienestar del paciente podría ser aceptable si así lo considera el médico y se obtiene su visto bueno explícito. En estos casos, no se trata de «vacaciones» en el sentido de días de descanso retribuidos por la empresa, sino de un desplazamiento que forma parte o es compatible con el proceso de curación.

Es importante ser consciente de que cualquier actividad que se realice durante la baja, incluyendo un viaje, puede ser objeto de seguimiento por parte de la mutua o del INSS. Si se demuestra que el trabajador ha estado realizando actividades propias de unas vacaciones que son incompatibles con su baja (por ejemplo, esquiar con una lesión de rodilla), esto podría llevar a la suspensión de la prestación económica y, en casos graves, a sanciones e incluso al despido disciplinario. Por ello, la prudencia y el asesoramiento legal son fundamentales para evitar riesgos innecesarios.

Viajar fuera de España estando de baja: ¿Es legal?

La posibilidad de viajar fuera de España estando de baja añade una capa de complejidad adicional a la situación. Aunque el principio general de no entorpecer la recuperación sigue siendo la máxima, un viaje internacional implica consideraciones extra que deben ser evaluadas con rigor. No hay una prohibición expresa en la normativa legal española para los viajes al extranjero durante la incapacidad temporal, pero las implicaciones prácticas y legales son mayores.

En primer lugar, la autorización médica es aún más crítica. El médico deberá considerar no solo el efecto del viaje en la dolencia, sino también factores como el acceso a atención médica en el destino, las diferencias horarias, las condiciones sanitarias del país extranjero y la duración del desplazamiento. Un médico podría ser más reacio a autorizar un viaje a un lugar con un sistema de salud menos desarrollado o con riesgos sanitarios adicionales.

En segundo lugar, la comunicación con la mutua o la Seguridad Social se vuelve casi imperativa. Informarles sobre la intención de viajar al extranjero estando de baja y, especialmente, proporcionar la autorización médica, es una medida de precaución esencial. Si bien el trabajador tiene derechos del trabajador, las entidades gestoras también tienen la potestad de realizar seguimientos y controles, y la falta de comunicación podría interpretarse como una ocultación, lo que podría derivar en sanciones por viajar al extranjero estando de baja médica.

Además, es importante considerar el aspecto de la cobertura sanitaria. Aunque en Europa existe la Tarjeta Sanitaria Europea que facilita la atención médica, fuera del espacio Schengen la cobertura puede variar significativamente. Asegurarse de tener un seguro de viaje adecuado que cubra la dolencia por la que se está de baja es fundamental. Un incidente o complicación médica en el extranjero, sin la debida autorización o comunicación, podría generar problemas serios tanto de salud como económicos y legales.

En Global MCO, somos expertos en derecho laboral y podemos asesorarle sobre las mejores prácticas y los pasos a seguir si considera un viaje internacional durante su incapacidad temporal. Es fundamental actuar con cautela y previsión para salvaguardar sus derechos y su proceso de recuperación.

Cómo pedir autorización para viajar estando de baja

Si te encuentras en situación de incapacidad temporal y consideras que un viaje es necesario o beneficioso para tu recuperación, el proceso para obtener la autorización es crucial. Ignorar este paso puede tener graves consecuencias. Aquí te explicamos cómo pedir autorización para viajar estando de baja de manera adecuada:

Consulta con tu Médico de Cabecera o Especialista: Este es el primer y más importante paso. Debes explicarle claramente a tu médico las razones por las que deseas viajar, el destino, la duración del viaje, el medio de transporte y las actividades que prevees realizar. Es fundamental que el médico valore si el viaje es compatible con tu estado de salud y no interfiere con el tratamiento ni con tu proceso de recuperación. Por ejemplo, si tu baja es debido a un accidente de trabajo, el médico debe evaluar cuidadosamente la naturaleza de la lesión.
Obtén un Informe Médico Favorable: Si tu médico considera que el viaje es viable y no perjudicial, pídele un informe detallado que justifique la conveniencia del desplazamiento. Este informe debe especificar que el viaje no afecta negativamente tu recuperación y, si es posible, que incluso puede ser beneficioso. Es tu principal respaldo ante cualquier cuestionamiento futuro.
Comunica a la Mutua Colaboradora o al INSS: Una vez que tengas el informe médico favorable, es altamente recomendable comunicar formalmente tu intención de viajar a la mutua que gestiona tu baja o, si es el caso, al Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS). Aunque no siempre es un requisito legal estricto, esta comunicación demuestra transparencia y buena fe. Puedes hacerlo por escrito, adjuntando el informe médico.
Informa a tu Empresa: Aunque la empresa no tiene potestad para autorizar o denegar tu viaje, es una buena práctica informarles sobre tus planes, especialmente si vas a estar fuera de tu domicilio habitual. Esto previene malentendidos y demuestra profesionalidad.
Conserva toda la Documentación: Guarda copias de todos los informes médicos, autorizaciones, comunicaciones con la mutua/INSS y, si es posible, los billetes de transporte o reservas de alojamiento. Esta documentación será tu defensa en caso de que surja algún problema o se inicie un procedimiento de control por parte de las entidades gestoras.

Este proceso es fundamental para evitar situaciones indeseadas como la suspensión de la prestación por incapacidad temporal o la imposición de sanciones por viajar al extranjero estando de baja médica. Recuerda que ante cualquier duda, puedes consultar con nuestros abogados expertos en derecho laboral para recibir un asesoramiento personalizado y proteger tus intereses.

Sanciones por viajar al extranjero estando de baja

No seguir los procedimientos adecuados o actuar de forma irresponsable al viajar fuera de España estando de baja puede acarrear consecuencias serias. Las sanciones por viajar al extranjero estando de baja médica pueden ser de índole económica y, en los casos más graves, incluso laborales. Es fundamental comprender los riesgos para evitar cometer errores que pongan en peligro tu prestación y tu puesto de trabajo.

Las principales consecuencias negativas pueden incluir:

Suspensión o Extinción de la Prestación por Incapacidad Temporal: Si la mutua o el INSS detectan que el viaje ha sido incompatible con la baja o que se ha realizado sin la debida autorización médica, la primera y más inmediata consecuencia es la suspensión del pago de la prestación económica por incapacidad temporal. En los casos más flagrantes o si se considera que ha habido fraude, la prestación podría ser extinguida de forma definitiva, lo que significa la pérdida total del derecho a recibirla.
Reclamación de Cantidades Indebidamente Percibidas: Si ya se han cobrado prestaciones durante el período en que se realizó un viaje no autorizado o perjudicial para la salud, la Seguridad Social o la mutua tienen la facultad de reclamar la devolución de esas cantidades. Esto puede generar una deuda importante para el trabajador.
Sanciones Administrativas: Además de la pérdida de la prestación, el trabajador podría enfrentarse a multas o sanciones administrativas impuestas por los organismos competentes por haber incumplido las obligaciones del paciente y de la seguridad social.
Despido Disciplinario: En los casos más graves, donde se demuestre que el viaje ha sido fraudulento, ha empeorado deliberadamente el estado de salud o ha sido incompatible de manera flagrante con la baja, la empresa podría interponer un despido disciplinario. Este tipo de despido no da derecho a indemnización ni a la prestación por desempleo, lo que supone una doble penalización para el trabajador. La jurisprudencia ha avalado despidos por estos motivos cuando la conducta del trabajador ha sido claramente perjudicial para su recuperación y, por ende, para sus derechos del trabajador y obligaciones contractuales.

Por tanto, antes de tomar la decisión de viajar estando de baja, especialmente si es al extranjero, es esencial valorar cuidadosamente todos los riesgos y, si tienes dudas, buscar el asesoramiento de un abogado laboralista. En situaciones delicadas relacionadas con tu salud y tus derechos laborales, contar con el respaldo de profesionales especializados, como nuestros abogados de incapacidad laboral en Madrid, puede marcar la diferencia entre una situación resuelta favorablemente y problemas legales y económicos de gran envergadura.

Consejos clave antes de viajar

Antes de embarcarte en cualquier viaje mientras te encuentras en situación de incapacidad temporal, es fundamental que tomes ciertas precauciones para proteger tu salud y tus derechos laborales y económicos. Ignorar estas recomendaciones podría tener consecuencias muy negativas.

Prioriza siempre tu Recuperación: El objetivo principal de la baja médica es tu recuperación. Cualquier plan de viaje debe estar supeditado a este objetivo. Si hay la más mínima duda de que el viaje pueda retrasar o empeorar tu condición, lo más sensato es posponerlo.
Obtén Autorización Médica Explícita: No te canses de pedir a tu médico un informe que justifique la compatibilidad del viaje con tu dolencia y tratamiento. Este documento es tu mejor defensa. Asegúrate de que quede claro que el viaje no perjudica tu estado de salud, y en ciertos casos, puede incluso contribuir a tu mejoría (por ejemplo, un cambio de aires para una baja por estrés).
Comunicación Transparente: Informa a la mutua o al INSS de tu intención de viajar, especialmente si es al extranjero. La transparencia evita suspicacias y demuestra que actúas de buena fe. Guarda constancia de estas comunicaciones.
Investiga tu Cobertura Sanitaria: Si vas a viajar fuera de España, infórmate sobre la cobertura médica en el destino. Asegúrate de tener un seguro de viaje adecuado que cubra cualquier eventualidad relacionada con tu dolencia, ya que la Tarjeta Sanitaria Europea tiene limitaciones y fuera de la UE/EEE podrías no tener cobertura.
Evita Actividades Incompatibles: Bajo ninguna circunstancia realices actividades que sean claramente incompatibles con el motivo de tu baja. Por ejemplo, practicar deportes de riesgo si estás de baja por una lesión física, o trabajar de forma encubierta. Las mutuas y la Seguridad Social tienen mecanismos de control.
Documenta todo: Guarda todos los justificantes del viaje, como billetes, reservas de hotel, y cualquier documento médico relacionado con tu estancia. Esto puede ser útil si en algún momento tienes que justificar tu viaje.
Consulta Legal: Ante la mínima duda, especialmente si tu caso es complejo o si la baja es por una dolencia grave, consulta con abogados especializados en derecho laboral. Ellos podrán ofrecerte un asesoramiento preciso sobre tu situación particular y los riesgos asociados.

Preguntas Frecuentes

¿Puede mi empresa prohibirme viajar estando de baja?

No, tu empresa no tiene la potestad legal de prohibirte viajar si estás de baja médica. La decisión sobre la compatibilidad de un viaje con tu estado de salud recae exclusivamente en tu médico y, en última instancia, en los organismos de la Seguridad Social o la mutua. Sin embargo, si el viaje es considerado perjudicial para tu recuperación o fraudulento, la empresa sí podría iniciar acciones que lleven a la suspensión de la prestación o incluso al despido.

¿Qué ocurre si viajo sin autorización médica y me descubren?

Si viajas sin la debida autorización médica y la mutua o el INSS lo detectan, te expones a varias consecuencias. La más común es la suspensión o extinción de tu prestación por incapacidad temporal, lo que implicaría dejar de recibir la ayuda económica. Además, podrían reclamarte las cantidades indebidamente percibidas y, en casos graves, incluso podrías enfrentarte a un despido disciplinario por parte de tu empresa.

¿Debo informar a mi empresa sobre mi viaje?

Aunque no es una obligación legal en todos los casos, es altamente recomendable informar a tu empresa sobre tu intención de viajar, especialmente si vas a estar fuera de tu domicilio habitual. Esta comunicación demuestra buena fe y transparencia. Siempre es mejor prevenir malentendidos que tener que justificarlos a posteriori, especialmente si el viaje es por motivos terapéuticos o de mejora de tu bienestar general.

¿Qué tipo de bajas son más restrictivas para viajar?

Generalmente, las bajas que implican reposo absoluto, inmovilidad, riesgo de contagio o que requieren tratamientos médicos frecuentes y especializados son las más restrictivas para realizar viajes. Por ejemplo, una baja por una operación quirúrgica reciente, una enfermedad infecciosa grave o una lesión que impida la movilidad física dificultará enormemente la obtención de una autorización médica para viajar.

¿Es diferente viajar dentro de España que al extranjero estando de baja?

Sí, existen diferencias importantes. Si bien el principio de no perjudicar la recuperación se mantiene, viajar fuera de España estando de baja implica mayores consideraciones. Es crucial la autorización médica y la comunicación con la mutua/INSS debido a la complejidad de la cobertura sanitaria internacional y la dificultad para el seguimiento. Las sanciones pueden ser más severas si el viaje internacional se considera fraudulento o perjudicial.